Хранителни стойности
Хранителен елемент Количество 100гр. Енергия ~ 375 kcal Белтъчини ~ 11 g Мазнини ~ 4.3 g – наситени ~ 0.6 g – мононенаситени ~ 1.3 g – полиненаситени ~ 2 g Въглехидрати ~ 74 g – захари ~ 0.9 g Фибри ~ 13 g Минерали Магнезий (~120 mg), Калий (~300 mg), Калций (~7 mg), Желязо (~3 mg), Фосфор (~270 mg) Това са сухите зърна преди приготвяне. Когато се пукат:
-
Ако са без мазнина и без сол – калориите остават близки, но обемът се увеличава (100 г зърно → ~250–300 г пуканки).
-
Ако се правят с олио/масло и сол – енергийната стойност и натрият скачат значително.
-
ДОСТАВКА
Ние предлагаме бърза и надеждна доставка на нашите ядки, семена и сушени плодове. Нашата цел е да осигурим безпроблемно и удовлетворително преживяване на всеки клиент. За град София предлагаме БЕЗПЛАТНА доставка при поръчка над 50лв.
top of page
bottom of page
