Ленено семе – дребният гигант на омега-3

Малки семенца с голяма сила

Лененото семе е истински хранителен концентрат.

Хранителен профил

• Богато на алфа-линоленова киселина (омега-3)

• Източник на лигнани – мощни антиоксиданти

• Съдържа фибри и белтъчини

  
  

Ползи за здравето

1. Подобрява храносмилането и поддържа здрава чревна флора

2. Намалява нивата на лошия холестерол

3. Подпомага работата на сърцето

4. Може да регулира кръвната захар

5. Подпомага хормоналния баланс при жените

   
   

Как да консумираме

• Смляно в смути или овесена каша

• В домашен хляб или бисквити

• Поръсено върху салати или кисело мляко

  
  

Любопитно

Цели семена трудно се усвояват – смилането преди консумация е най-добро.

Лененото семе е дребно, но мощно оръжие за здраво сърце и добро храносмилане.