Киноа – златото на инките
- Радослав Крушовенски

- Aug 18
- 1 min read

Древно зърно с модерно приложение
Киноата е била свещена култура за инките, които я наричали „майката на всички зърна“.
Хранителен профил
Богата на пълноценни белтъчини с всички незаменими аминокиселини
Съдържа желязо, магнезий и манган
Без глутен и с високо съдържание на фибри
Ползи за здравето
Поддържа мускулите и възстановяването
Подпомага стабилната енергия през деня
Поддържа здрава храносмилателна система
Подпомага регулирането на холестерола
Подходяща за безглутенова диета
Как да консумираме
Варена като гарнитура вместо ориз
В салати с зеленчуци и ядки
В закуски с плодове и мед
Любопитно
NASA включва киноата в хранителните програми за астронавти заради хранителната ѝ стойност.
Киноата е универсална, питателна и вкусна добавка към всяко меню.



Comments